皮膚暗黃？堅持做這5件事,素顏也可以擁有雪白肌膚

俗話說“一白遮百丑”，可是要是皮膚暗黃真的是很多女人的困擾，皮膚一黑整個人看起來就暗黃又沒氣色，連穿衣搭配都收到了影響，感覺自己怎么打扮都不好看。女生皮膚暗黃怎么調理相信這是許多人關注的話題，那么女生皮膚暗黃怎么調理呢？

1、定期去角質

堅持去角質可以讓護膚品加速吸收，如果角質層過厚沒有得到及時的處理，會讓我們看起來暗黃，尤其T區位置。不定期用磨砂等去角質護膚產品，整個臉部肌膚都會變得暗黃，一個星期做一次就夠了，多了會損傷新長的角質。

2、應該特別注意防曬

如果不是必須，盡量避免在夏季早上10點—下午2點出去，因為一天當中，這段時間的陽光最強、紫外線最具威力，對肌膚的傷害最大。在外出時也要搽防曬露，而手臂、腳、膝裸外露時也應涂防曬品，這樣既可以防曬又可以有效減少斑點，特別是中年以后過早生成“老年斑”。

3.堅持用美白精華

美白精華是美白最快的護膚品，所以我們一定要堅持使用美白精華，當然在日常一定要配合防曬來使用哦！美白的周期是28天，所以不要斷了使用美白精華的時間，堅持下去才可以讓我們肉眼的美白效果更加的明顯哦！所以暗黃皮膚想要美白每天都要堅持使用美白精華哦！

4、要保證充足的睡眠

俗話說：男人靠吃，女人靠睡。一天當中，皮膚新陳代謝最旺盛的時間是在晚上，特別是晚上10時左右到清晨2時之間。如果在這個時間獲得較好的睡眠，就能加快皮膚的新陳代謝，使皮膚延緩老化。其次，充足的睡眠可以加強皮膚的血液循環，因為只有當人處于睡眠狀態時，血液才能通過毛細血管充分達到皮膚層。充分的血液循環，能為皮膚提供充足的營養，加快皮膚消除疲勞，起到延緩衰老的作用。

5、補充維生素

VC具有美白功能并且我們也可以通過水果來獲得VC，所以日常我們要經常補充富含VC的水果，這樣能夠讓我們身體健康的同時還能提亮膚色哦！也能夠由內而外改善皮膚暗沉的問題，健康白會讓我們的臉部很有光澤感，看起來健康又白皙！

編輯：廣州華廈生物制藥