頭發的生長周期是什么？

現在人因生活壓力過大，生活作息混亂，掉發現象從以前的50歲掉發現在已經17歲左右有的就開始掉發，并且有的人一有掉發就表現的慌慌張張。

眾所周知人體的生陳代謝都是有周期的；當然所有的頭發都有固定的生長周期，毛發分生長期、強壯期、退化期和休止期。在同一個時間點里，我們的每一根頭發都分別處于不同的階段。也就是說，有些頭發正處于生長期、有些則處于退化期與休止期；那么他們的時間大致是占比多少時間是多久呢?

1.  初期生長期：平均時間為一年左右；占所有頭發的10%左右；毛發屬于剛剛萌芽初長階段；比較細膩；不易脫落；但要長成還需要時間和營養的供給。

2.  強壯期：平均約為2～6年；占所有頭發的80%左右，我們絕大部分的頭發都處于持續生長中的狀態。處于此時期的頭發很難脫落，比較強壯；若要硬拔的話，頭皮會有疼痛感。

3.  退化期：平均約為1～4周；占所有頭發的不到5%；生長速度減緩，發根會朝著皮膚表面前進，不過頭發依然不易脫落；有些表現為枯黃現象。

4.  休止期：平均約為5～6周；約占所有頭發的5%以內，此時頭發已經完全停止生長，發根位置很淺，頭發很容易脫落；特別是洗頭、梳頭時就很容易脫落。

一般人頭上約有十萬至二十萬根頭發，大約有一萬根頭發是處于休止期的易脫落階段，所以成人一天掉落約50-100根頭發以內是很正常的現象。

如何來判斷自己是不是脫發？

1、     數量：脫發大于50-100根/天，我們可見的脫發只占實際掉落脫發的1/5左右，如果看到的有50根，實際掉落量已經超過200了。

2、     同一部位掉了很多頭發或者明顯看到一個部位毛發減少。

3、   如果掉的都是相同長度頭發；說明這些頭發都是進入休止期的頭發屬于正常現象。如果脫落的頭發明顯短于正常的頭發，說明生長期的頭發提前進入了休止期；那就得預防。